mennyit kellene kisúlyoznod a korod és a magasságod alapján

1. BMI számítás és besorolás (felnőttek)

• Képlet:  BMI = testsúly (kg) / [magasság (m)]²

• Osztályozások:

  • Alultestsúly:  < 18,5

  • Normál tartomány:  18,5 – 24,9

  • Túlsúly:  25 – 29,9

  • Elhízás:  ≥ 30

2. „Ideális” vagy egészséges testsúlytartomány magasság szerint

Ez a tartomány jellemzően  18,5 és 24,9 közötti BMI- nek felel meg .