Tippek és ajánlatok:

Mindig a mértékletességet helyezd előtérbe.

Tartsa be a következetes étrendet, hirtelen változások nélkül.

Tájékoztassa kezelőorvosát minden olyan ételről, amelyet rendszeresen fogyaszt.

Ne feltételezd, hogy a „természetes” egyet jelent az „ártalmatlan”-nal.

Az avokádó nem ellenség. Az a kockázat a tudás nélküli fogyasztása, az életkor, az igazi betegségek és a gyógyszerek figyelmen kívül hagyása. Tájékoztatás, mértékletesség és orvosi felügyelet mellett értékes élelmiszer marad, amely idősebb korban is biztonságos és kiegyensúlyozott étrend része lehet.