Így szabadulj meg a makacs torokváladéktól természetesen! 🌿💧

2 Gargalizáljon sós víz

1. Keverjen el fél teáskanál szót egy pohár meleg vízben, és gargalizáljon vele naponta többször. Ez segít csökkenteni a torokban lévő váladékot és enyhíti az irritációt. (2) Sós segítségével történő gargalizáláskor az alábbi súlyosságot:
2. Keverj össze egy csésze vizet 1/2-3/4 teáskanál szóval. A meleg víz a legjobb, mert gyorsabban oldja a sót. Jó ötlet szűrt vagy palackozott vizet használni, amely nem tartalmaz irritáló klórt.
3. Kortyolj egy keveset a keverékből, és döntsd kissé hátra a fejed.
4. Hagyd, hogy a keverék a torkodba folyjon anélkül, hogy meginnád.
5. Óvatosan fújja ki a levegőt a tüdejéből, hogy 30-60 másodpercig gargalizáljon, majd köpje ki a vizet.
6. Ismételje meg szükség szerint.
   
   « Previous Next »
   Previous page Next page