Kinek kellene kerülnie vagy korlátoznia az uborkás vizet?

Bár általában biztonságos, az uborkavíz nem mindenkinek ideális.

1. Érzékeny emésztésű emberek

Az uborka okozhat:

Puffadás,
gáz

Különösen nagy mennyiségben vagy üres gyomorra fogyasztva.

2. Vesebetegségben szenvedők

Az uborka káliumot tartalmaz.
Vesebetegségben szenvedőknek:

A túlzott kálium káros lehet

Bizonytalanság esetén mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatóval.

3. Allergiára hajlamos emberek

Bár ritka, egyeseknél előfordulhatnak a következők:

Enyhe viszketés
Orális allergiás szindróma

4. Bizonyos gyógyszereket szedők

Az uborka enyhe vízhajtó hatású.

Kombinációban a következőkkel:

Diuretikumok
Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek

A vártnál jobban növelheti a folyadékveszteséget.

 Hogyan készítsünk uborkás vizet otthon

Alap recept:

1/2 uborka (vékonyra szeletelve)
1 liter víz
Opcionális: citromszeletek, mentalevél

Utasítás:

Tedd a hozzávalókat egy kancsóba.
Hagyd ázni 1-2 órán át (vagy egy éjszakán át).
Hidegen fogyaszd.