ital a koleszterinszint csökkentésére

Szójatej: Alacsony telített zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú alternatíva, amely csökkenti az LDL-koleszterinszintet.
Szénsavmentes vagy citromos víz: Elengedhetetlen hidratáció a méregtelenítéshez.
Vörösbor: Mérsékelt fogyasztása vérhígító hatású lehet, de ideális esetben az alkoholfogyasztást korlátozni kell.
tippek
: Zöld turmixok: A kelkáposzta, a spenót, az áfonya és a matcha További kombinációi nagyon magas rost- antioxidánstartalmúak.
Almaecet: Egyes források szerint a napi meleg víz való keverés megoldás.
Amit korlátozni kell:
Alkohol (túlzott mennyiségben), szűretlen fekete kávé (olasz).