Hozzávalók, amikre szükséged lesz
A citromhéjtea otthoni elkészítéséhez a következőket kell összegyűjteni:
1 liter víz (1000 ml)
2 citrom héja (jól megmosva)
1 citrom leve
Opcionális: 4 evőkanál méz (kb. 80 gramm)
Lépésről lépésre történő előkészítés
A citromhéjból készült tea elkészítéséhez kövesse ezeket az egyszerű lépéseket:
Forraljuk fel a vizet egy fazékban.
Miután felforrósodott, adjuk hozzá a citromhéjakat (ügyeljünk arra, hogy alaposan megmossuk őket).
Forraljuk fel a keveréket.
Adjuk hozzá a friss citromlevet.
Hagyjuk körülbelül 20 percig főzni, hogy az ízek kiérjenek.
Vedd le a tűzről, és hagyd pihenni 10 percig, amíg felmelegszik.
Öntsön magának egy csészényit, és ízlés szerint adjon hozzá mézet.
A maradék teát néhány napig tároljuk egy üvegben a hűtőszekrényben.
Hogyan igyunk citromhéj teát
Nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, hogy mikor kell inni ezt a teát:
Élvezheted reggel, délután vagy este
Vannak, akik éhgyomorra szeretik, de ez nem kötelező az előnyökhöz.
Az emésztés megkönnyítése érdekében a legjobb lassan kortyolgatni, ahelyett, hogy gyorsan innánk.
Leave a Comment