A SZEGFŰSZEG EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI: Hogyan használjuk a szegfűszeget a légúti fertőzések és a hörghurut leküzdésére?

3. Természetes receptek a légzés támogatására
Íme három egyszerű módszer a szegfűszeg gyógyító erejének kiaknázására:

A. Szegfűszeges-mézes infúzió (Toroknyugtató)
Összetevők: 5 szegfűszeg, 1 tk méz, 1 csésze forró víz.

Elkészítés: Áztassa a szegfűszeget 10 percig, majd a langyos vízhez adja a mézet.

Mikor ajánlott? Köhögési rohamok és irritált torok esetén naponta 1-2-szer.

B. Szegfűszeges-citromos szirup (Hörgőtágító)
Összetevők: 10 szegfűszeg, 1 citrom leve, gyömbér, méz, babérlevél, víz.

Elkészítés: Forralja a fűszereket 10 percig, majd hűtés után keverje hozzá a citromot és mézet.

Mikor ajánlott? Ívgyulladás és hörgőgyulladás esetén napi 2-3 alkalommal 1 evőkanállal.

C. Komplex tüdőméregtelenítő víz
Összetevők: Szegfűszeg, fahéjrúd, csillagánizs, víz.

Elkészítés: 10-15 perc forralás után hagyja állni egy éjszakán át.

Mikor ajánlott? Krónikus légúti panaszok esetén reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt fél csészével.